Jeg holder foredrag for skoler over hele Norge
Jeg holder foredrag om mine erfaringer med mobbing, lese- og skrivevansker, hva mobbing egentlig er, og hvordan elever kan takle utfordringer – inkludert hvor de kan få hjelp.
Foredraget tilpasses alle alderstrinn, lærere og foreldre, og kan gjennomføres for hele grupper eller mindre klasser. Mindre grupper gir særlig godt utbytte for de yngste elevene.
Opplegget skreddersys etter skolens behov og ønsker, slik at innholdet blir relevant, engasjerende og pedagogisk effektivt.
Varighet: ca. 45 minutter
Passer for:
•Barneskolen,ungdomsskole,videregående, Foreldre
•Elever fra mellomtrinn til videregående nivå
•Lærere, miljøarbeidere, rådgivere og skoleledelse
•Foreldre og foresatte
•FAU og foreldremøter
•Temauker om livsmestring, psykisk helse og inkludering
•PPT, barnevern og andre oppfølgingstjenester
•Ungdomsklubber og fritidstilbud
•Idrettslag og andre organisasjoner som jobber med barn og unge
•Konferanser og faglige samlinger om oppvekst, psykisk helse og utenforskap
•Mulighet for klassebesøk
«Livsmestring og ekstrem erfaring – servert usminket og brutalt ærlig.»
– En vekker for noen. En redning for andre. En påminnelse for oss alle.
Min historie
Jeg ble mobbet gjennom hele barndommen. Ord som traff hardere enn slag. Blikk som fikk meg til å føle meg usynlig. Dag etter dag ble jeg mindre, helt til jeg nesten forsvant inni meg selv.
Det gikk så langt at tanken om å ta livet mitt ikke lenger bare var en tanke – den ble en utvei. Når ingen ser deg. Når ingen griper inn. Når ropene dine bare forsvinner i stillhet. Da begynner du å tro at det ikke finnes noen annen vei.
De negative tankene tok over alt. De fylte hodet mitt, presset meg ned, hvisket at jeg ikke betydde noe. At verden ville klare seg fint uten meg.
En dag sto jeg på en bro. Vinden slo mot ansiktet mitt. Jeg kjente kulden. Jeg sto bare ett skritt unna. Ett eneste skritt – så ville alt vært over.
Men akkurat da, midt i mørket, kom det en liten stemme. En svak, men tydelig tanke
som sa: «Stopp.»
Den var nesten ikke hørbar, men den var der. Og den var min.
Det ene ordet reddet livet mitt.
Og i dag er jeg takknemlig for at jeg lyttet.
Foredrags bilder
















Dette får skolen av foredraget:
✔️ Økt bevissthet rundt konsekvensene av mobbing
✔️Refleksjon om ansvar, inkludering og klassemiljø
✔️ En troverdig formidler ungdom lytter til
✔️Et konkret utgangspunkt for videre samtaler i klassen
✔️Et foredrag som skaper varig ettertanke
Ta kontakt for booking eller en uforpliktende samtale om hvordan foredraget kan bidra i deres skolemiljø.



Fotograf Juliane Bay
